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Reprise saison 2016/2017 1er Août 2016

2 août 2016 - 21:41

ça y est c'est la reprise!

Le groupe Seniors a retrouvé les terrains d'entrainement ce 1er Août 2016 afin de préparer au mieux cette nouvelle saison très ambitieuse!

Au programme footing, petit travail de pliométrie et renforcement musculaire.

Bonne première séance de reprise et les jambes risquent d'être lourdes et douloureuses... Mais c'est la qu'il faut y retourner pour drainer et se débarrasser de ses douleurs de reprise ! Buvez beaucoup... D'eau, bien sûr ! Bon courage à tous

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